毎朝友達から ラインが入るようになりました 15日間の体操の プログラムを「さあ今日からご一緒に」と 突然のラインでした 毎日体操のやり方のイラストが届きます 「だれでも」 「何歳からでも」 健康を目指せる体操です 1日目です 指の体操でした 2日目…
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