今日は５日目

毎朝友達から

ラインが入るようになりました

１５日間の体操の

プログラムを「さあ今日からご一緒に」と

突然のラインでした

毎日体操のやり方のイラストが届きます

「だれでも」

「何歳からでも」

健康を目指せる体操です

１日目です

指の体操でした

２日目は

足の体操です

３日目は

足のゆびと手の指で握手しました

４日目は首の体操です

何とかクリアーしました

だんだん体操がきつくなっていく
予感がします

死ぬまで歩ける！？　

シニアに大人気の体操のようです

考案者は

８５歳のカリスマ女性

いつもその先生の若さに感心しています

今日は５日目

どんな体操を一緒にやるんでしょうね

もうすぐラインで届きます